Muchas personas pasan por alto los Juegos preliminares porque no los creen importantes o quizás no saben cómo aplicarlos en la intimidad.
La realidad es que son determinantes para un encuentro sexual pleno y placentero. Ésta es la etapa fundamental en la que se forman las bases y cimientos para facilitar y estimular nuestra respuesta sexual: desde el deseo y la excitación hasta el orgasmo.
Ahora bien, la excitación sexual es provocada por una combinación de estímulos tanto mentales como físicos. Por un lado, las fantasías y los pensamientos cumplen un rol muy importante y, por el otro, son sumamente necesarios los estímulos directos y concretos en nuestro cuerpo (toda nuestra piel es una zona erógena).
El franeleo preliminar lo que va a hacer es prepara a nuestro cuerpo frente al evento que va a ocurrir (vendría a ser como un precalentamiento antes de realizar un deporte). Es por ello que se deben invertir tanto tiempo como diversas habilidades.
El tiempo dedicado a la previa es directamente proporcional a la excitabilidad sexual y al futuro orgasmo. Y si bien la duración de estos juegos sexuales previos no tiene un tiempo fijo establecido, en general se recomiendan entre 15 a 30 minutos como mínimo.
Los mismos van a consistir en diversas formas de estimulación de acuerdo a las preferencias, confianza y tipo de vinculo de cada pareja.
Ideas para juegos previos? En una próxima publicación! Aquí lo más importante es entregarse al placer y tener en cuenta que la autoestima y confianza son los elementos esenciales en la intimidad.
Beneficios de los juegos preliminares:
1. Incrementan el deseo y la excitación.
2. Mejoran la disposición al disfrute.
3. Aumentan la conexión de la pareja mejorando su complicidad y comunicación.
4. Facilitan la exploración y el conocimiento del cuerpo.
5. Potencian la erección y aumentan la lubricación vaginal.
6. Aumentan la sensibilidad de todos los sentidos.
7. Pueden originar orgasmos muchas veces más intensos que al tener relaciones sexuales con penetración.
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