El perineo como centro de placer

El Perineo es la región anatómica correspondiente al suelo de la pelvis.

Está compuesto por músculos y ligamentos que simulan la forma de un rombo y se encuentra resguardada entre el pubis, ambos isquiones y el coxis.

Este “rombo protector” sostiene y mantiene en suspensión los órganos de la parte inferior del abdomen.

Básicamente, sería la zona que va desde los genitales hasta el ano y es aquella que apoyás cuando te sentás.

Cuáles son las funciones del Suelo Pélvico o Perineo? 

• De sostén: de los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina, próstata y vesículas y el recto y conducto anal).
• De continencia: controla los esfínteres para una correcta micción y defecación. 
• Reproductiva: en el parto ayuda a que pueda rotar la cabeza del bebé y así salir hacia el exterior.
• Sexual: ya que comprende a la musculatura involucrada en el acto sexual y su tonicidad facilita el desempeño sexual.

Ya sabiendo un poquito más acerca de la anatomía y funciones del Perineo, ahora sí vamos a enfocarnos en la estimulación del mismo como centro de Placer Sexual.

El Perineo y el Placer

Toda la zona del perineo puede ser una fuente de gran placer para muchas personas por su alta sensibilidad.

El Perineo no entiende de géneros, no importa cómo te identifiques….todas las personas podemos disfrutar de la estimulación del mismo!

Aún así, es real que es especialmente placentera para aquellas personas con Próstata, ya que la presión y roces ejercidos sobre la piel del perineo, conducen a una estimulación externa e indirecta del Punto P o Próstata que se encuentra debajo.

También es real que, toda estimulación anal o cerca del mismo, está muchas veces rodeada de prejuicios, vergüenza, temores. Y esto lleva a que se convierta en una zona de nuestro cuerpo negada o ignorada como consecuencia de estos mitos o tabúes que hasta el día de hoy se siguen manteniendo.

Se pierde de explorar un gran foco de placer por pensar que acariciar zonas cercanas al ano tienen algo que ver con la orientación sexual o que simplemente “no está bien”.

Es por ello que es importante que sepas que enfocarse en el Perineo es una muy buena opción para potenciar la estimulación sexual e incluso, algunas personas, pueden llegar al orgasmo por sí solo.

Masaje del Perineo

Para comenzar, lo más recomendable es que explores tu Perineo por tu cuenta a solas para ir descubriendo las distintas respuestas y sensaciones que experimenta tu cuerpo e identificar poco a poco el tipo de estimulaciones que te gustan.

Al masajear esta zona vas a notar como empieza a aumentar el flujo sanguíneo en toda la región pélvica generando mayor inflamación en el área genital. Debido a ello, a medida que suba la excitación, se volverá más sensible todo el perineo y ésto favorecerá la lubricación y la erección.  

Una vez que te sientas a gusto explorando tu perineo por tu cuenta, si lo deseás, podés experimentar esta práctica sexual con otra persona.

Cuál es la mejor Postura?

Es importante que la persona que va a recibir el masaje esté lo más relajada posible para disfrutar de la estimulación. 

Una buena postura por ejemplo es acostarse boca arriba con las piernas abiertas y levemente flexionadas.

Cómo realizar el masaje? 

Con los dedos índice y mayor, trazá una línea desde los genitales (base de la vulva o bien los testículos) hasta la entrada del ano y mové ambos dedos juntos de arriba hacia abajo con movimientos suaves rozando el área. 

Repetí este movimiento cambiando la presión y la intensidad siempre con delicadeza. Podés incorporar poco a poco movimientos circulares o presiones más profundas. 

Es muy importante que prestes atención al lenguaje corporal de tu pareja para saber si lo está disfrutando o si algún movimiento en particular le genera dolor o incomodidad (en este caso se frena y se conversa acerca de lo que está ocurriendo).

A continuación, con los dedos pulgares podés masajear el perineo como si dibujaras un rombo desde los genitales hacia el ano. De esta manera, cada vez vas ampliando más el área de estimulación y te acercarás más hacia la Vulva, el Pene o el Ano. 

En el caso de las personas con próstata, te recomiendo que la presión la vayas ejerciendo poco a poco cada vez más hacia adentro, como si quisieras alcanzar la Próstata a través de la piel del perineo.

Otro masaje consiste en cerrar la mano en forma de puño y con los nudillos ir frotándolos suavemente en forma circular alrededor del área.

Si lo que querés es una estimulación más intensa, el uso de un vibrador puede contribuir a satisfacer este deseo (Ej. Bala vibradora). 

Para un escalón más de potencia, podés elegir un vibrador doble para próstata y perineo.

Cabe recordar que podés centrarte sólo en el Perineo o añadir otras formas de estimulación en otras partes de cuerpo como acariciar el pene, la vulva y el clítoris o el ano. 

También podés incorporar placer oral dando besos y lamiendo toda la zona del suelo pélvico.

Otro dato importante es que sepas que realizar los Ejercicios de Kegel diariamente contribuyen a tonificar esta zona y, al realizar estas contracciones durante la estimulación del perineo, van a contribuir mucho a la experiencia de placer.

Por último, es importante que sepas que no hay una única manera de estimularse ni hay una que sea “la correcta”. Sólo se trata de ir explorando de a poco, con respeto y consentimiento para que todas las personas involucradas en la práctica puedan disfrutar.

Y por supuesto, si descubrís que no te gusta este tipo de estimulación, no pasa nada! Cada persona es diferente y el placer es una experiencia subjetiva. 

Por lo que te recomiendo seguir explorando otros caminos y otras prácticas sexuales (que existen muchísimas) para sentirte a gusto y feliz!